按照學校疫情防控部署的相關(guān)要求，為切實做好學生心理疏導(dǎo)，關(guān)愛學生身心健康，確保疫情防控工作有序開展。3月26日晚19點，設(shè)計學院心理工作站（知心語社）組織學生以宿舍為單位觀看“疫情防控常態(tài)化下，春季大學生常見心理問題及其調(diào)適”直播課?；顒佑尚睦砉ぷ髡窘處煾闭鹃L呂露老師組織，設(shè)計學院全體學生參加。直播主講人為安徽職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育中心主任、副教授楊珍老師。

課上，楊珍教授介紹了春季大學生常見心理問題及心理問題如何調(diào)適。她強調(diào)，心理問題具有季節(jié)性特征。在春季疫情如此嚴峻的情況下，人們會出現(xiàn)種種不適癥狀，如情緒低落，焦慮甚至抑郁。此時不僅要注意自己的心理狀態(tài)，同時也要注意身邊同學朋友的狀態(tài)，自助和他助同時進行，做到早察覺，早溝通，早調(diào)節(jié)。其次，她強調(diào)了心理問題調(diào)節(jié)的四大要點。第一，健全認知，養(yǎng)成良好的心態(tài)；第二，學會調(diào)節(jié)和管理情緒；第三，消除心理壓力；第四，及時尋求專業(yè)幫助。她總結(jié)，學生需要培養(yǎng)積極情緒，控制消極情緒，保持快樂，減輕自身壓力，不做情緒的奴隸。最后，楊珍老師解答了同學的提問，鼓勵同學積極配合當下合肥各大高校封閉式管理工作，做到勤洗手，戴口罩，少出門等。

活動結(jié)束后，各班級心理委員收集了同學們的心得體會并在知心語社工作群進了線上交流。群里交流氛圍活躍，大家紛紛表示，樹立積極樂觀的心態(tài)，要做好個人衛(wèi)生防護，不慌張，不信謠，不傳謠，聽從學校疫情防控安排。此次活動，不僅有利于疏導(dǎo)學生緊張等不良心理，認識到疫情防控的重要性，增強安全感；也有利于學校疫情防控工作措施更好的落實，堅定了“抗疫”勝利的信心。

（設(shè)計學院）